Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 95,81g | Carbh: 12,60g.
Desayuno: Ovo Cozido, Queijo Coalho. Almuerzo: Queijo Coalho, Copra Leite de Coco para Beber, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mexilhões Cozidos, Camarão, Lula, Polvo. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Carne de Panela. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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