Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 145,98g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Glück Himbeermarmelade, Frischkäse, Gut & Günstig Mozzarella, Kräuterfrischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Gutfried Putenbrust Natur, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almuerzo: Dr. Oetker Vanille Soße, Pfannkuchen. Cena: Reinert Bärchen Geflügel-Wurst, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Salami, Brotland Haferkruste. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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