Diario de Closethealthy, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1614 kcal Grasa: 61,81g | Prot: 84,99g | Carbh: 168,72g.   Desayuno: AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries. Almuerzo: AH Jonge Bladsla met Veldsla, Dodoni Halloumi. Cena: Dr. Oetker The Good Baker Spinach & Pumpkin Seeds. Pasa Bocas / Otros: AH Protein Mousse Karamel, Twix Twix Mini, Nestlé Pirulo Watermeloen. más...
1635 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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