Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 82,19g | Prot: 89,70g | Carbh: 243,92g.
Desayuno: ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Богдаша Сыр Легкий, Нектарин, Свежее Завтра Творог 5%, Лактика Творог Скандинавский с Клубникой . Almuerzo: Лактика Творог Скандинавский с Клубникой . Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Карбонад Свиной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Черешня , Пирог с Орехами, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Смак Слойка с Творогом, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Пятерочка Черешня . más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юльчик_белова
|