Diario de Lucy Sumisu, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1742 kcal Grasa: 78,86g | Prot: 112,76g | Carbh: 141,09g.   Desayuno: Rührei, Milchkaffee. Almuerzo: Freshona Erbsen, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Choceur Star Rice Crunchy, RUF Zitronen Muffins, Fettreduzierter Milchkaffee. más...
2152 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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