Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 72,39g | Prot: 167,39g | Carbh: 270,12g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Starchaser, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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