|
Ah...justo essa semana que caprichei nos exercícios não baixou um quilo? Não gostei :(
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 60,28g | Carbh: 49,55g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme De Leite. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, batendo papo - 4 horas, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Músculo pesa mais q gordura flor ;)
03 mar. 15 por el miembro: Pamela renelian
|
tire suas medidas amiga, talvez tenha perdido gordura e ganhado massa simultaneamente, balanças nem sempre são muito confiáveis kkk
03 mar. 15 por el miembro: CarolineBolfarine
|
Faça sempre o teste da calça jeans!
04 mar. 15 por el miembro: deborah_lacerda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silvana68
|