|
дошла до крайностей. позавчера было так плохо, что думала, отравилась, а организм уже просто не переносит моего срыва... уехала к маме, до конца месяца устраиваю себе челлендж: питаться в основном тем, что есть в огороде. хочу на такой системе дойти до 68 кг, тот есть вернуться к тому весу, с которого начался срыв
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 33,20g | Prot: 37,43g | Carbh: 108,78g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Плов с Курицей. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|