Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 29,63g | Prot: 29,75g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: Nextar Brownies, Zee Susu, Pisang. Almuerzo: Dada Ayam, Padamu Bihun Jagung. Pasa Bocas / Otros: Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wawan rizqicomp
|