Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 51,15g | Carbh: 203,24g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Jagung. Cena: Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Ubi Jalar (Manis), Tahu Bulat, Pisang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wlndariiayu
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