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naik turun.. timbangannya gak efektif blass
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 16,34g | Prot: 44,59g | Carbh: 88,24g.
Desayuno: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Telur, Dada Ayam, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Hydro Coco Original, Herwell Herslim. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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