Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 76,31g | Carbh: 59,23g.
Almuerzo: Pão de Açúcar Contra Filé Rubia Galega, Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Scala Queijo Minas Meia Cura. Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Schramm Pêssego em Calda , Nestlé Creme de Leite. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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