Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2692 kcal
|
Grasa: 136,45g | Prot: 137,27g | Carbh: 242,11g.
Desayuno: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Natty's Кокосовый Кешьюкрем, Авида Сливки 10%, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум. Almuerzo: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Голубика, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hi Десерт Растительный. Cena: Heinz Чесночный Соус, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Магнит Чеснок , Кинза, Пекинская Капуста, Нектарин, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Hi Десерт Растительный с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, Магнит Банан. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|