Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 37,36g | Carbh: 230,68g.
Desayuno: 365 Wild Blueberry Fruit Spread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Almuerzo: Blueberries , Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Granola, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Cena: Cashew Nuts , Cooked Broccoli, Sticky Rice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Honey Graham Crackers, So Delicious Almond Milk Ice Cream - Vanilla, Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip . más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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