Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 86,63g | Carbh: 164,39g.
Almuerzo: Camil Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Bombom Smash, Polenghi Queijo Cheddar, Batata Inglesa, Zaffari Carne Moída de Acém, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. Pasa Bocas / Otros: Vinho Sauvignon Blanc, Galak Bombom, Elegê Requeijão Cremoso Light, Farias Pão de Forma, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
pedalada + caminhada - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de beccavidal
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