Diario de Beachken, 03 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2015:
2708 kcal Grasa: 74,36g | Prot: 109,81g | Carbh: 369,75g.   Desayuno: Bananas, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size). Almuerzo: Souplantation Won Ton Chicken Happiness, Souplantation Buttermilk Cornbread, Souplantation Wildly Blue Blueberry Muffin, Souplantation Chocolate Brownie Muffin, Souplantation Vanilla Soft Serve, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Souplantation Deep Kettle House Chili. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Freshlike Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can). más...
1993 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,3 kg a la Semana

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