Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2009
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 46,81g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: french vanilla coffee, Penne Lisce, neilson milk 1%, egg. Almuerzo: nutella, 100% Whole Wheat Bread 12 Essential Nutrients, chicken pie. Cena: mayo, lettuce, broccoli, green onion, fat free sour cream, blue cheese dressing president's choice, parmesan kraft, flaked tuna. Pasa Bocas / Otros: crispy delights cinnamon streusel. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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