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Genoeg kunnen testen hoeveel nu 'onderhoud' eigenlijk is en hoeveel water ik vasthou. Nu terug omlaag naar 56-58.
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 13,98g | Prot: 57,65g | Carbh: 83,89g.
Desayuno: Koffie, Kellogg's Special K Rode Vruchten. Almuerzo: Delhaize Kipfilet met Kruiden, Nectarines, Kruidenthee. Cena: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Tomaten, Kalfslapje, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: AH Kersen, Appel, Bramen, Lipton Herbal Infusion Camomile. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
https://www.freedieting.com
16 jul. 23 por el miembro: joannes.arts
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Peso Histórico de haludiel
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