Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 45,44g | Carbh: 124,57g.
Desayuno: Thé Noir, Cora Confiture, Pain Blanc, Elle & Vire Beurre. Almuerzo: Bonne Maman Compote de Pêches , Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Herta Knacki, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf. Cena: Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Beurre (Salé), Pain Blanc, Marque Repère Jambon Supérieur , Haricots Verts. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Costura - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamstaz
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