Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 77,97g | Prot: 73,88g | Carbh: 54,24g.
Desayuno: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Красные Помидоры, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Холодушка Ядреный Хренодер, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Конфета, Холодушка Чесночный Хренодер, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Beluga Водка. Cena: Виват Пицца Жульен Грибной, Хатимаки Креветки в Кляре, Селедка под Шубой. más...
|
|
2807 kcal
|
Ejercicio:
2500 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|