Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 272,76g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина, Голубика, Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленный Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. Almuerzo: Капуста, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Cena: Solgar Омега-3, Запеченная или Жаренная Рыба, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Капуста. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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