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jupiiiduuuuu .... Gewicht bleibt annähernd gleich 💪😁
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 88,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 61,69g | Carbh: 158,85g.
Desayuno: Efko Essiggurken Pur, SPAR Gouda, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Brot. Almuerzo: Gekochtes Ei, SPAR Vital Putenschinken Natur, Kornspitz. Cena: Simply Good Thai Red Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Baño - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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