Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 51,26g | Prot: 74,82g | Carbh: 134,46g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Оливковое Масло, Хумус, Одеський Лаваш, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Одеський Лаваш, Верес Горошек Зеленый, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хумус. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|