Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 35,30g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: Champ Chicken Nugget, Teri Kacang Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Kerupuk Putih. Cena: Madu, Lemon, Flimty Flimty Raspberry. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aitarigan
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