Diario de vouvou17, 03 mar. 15

Premier passage sur la balance depuis mon inscription!!!77kg 200
Je m'en doutais un peu ayant resserré ma ceinture d'un cran.
Encore deux ou trois crans et je me remets aux tablettes de chocolat (Mais non pas Neslé!!!pffff les abdos )

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1856 kcal

Grasa: 80,78g | Prot: 59,41g | Carbh: 182,49g.   Desayuno: Chocolat en Poudre, Fruit d'Or Pro Activ, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Lait Entier. Almuerzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Vin Merlot, Soignon Sainte Maure, Auchan Tarte Thon Tomates, Pain Blanc, Monique Ranou Betteraves Rouges, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché. Cena: Pomme, Pain Blanc, Vin Merlot, Soignon Sainte Maure, Auchan Tarte Thon Tomates, Noix, Auchan Emmental Portion, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Madrange Terrine de Campagne. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...

2326 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...