Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 103,26g | Carbh: 202,74g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Пискаревский Творог 5%, Голубика, Лента ECO Протеиновая Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Мистраль Рис Басмати Отварной, Курица с Фасолью. Cena: Зеленая Линия Сулугуни, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Голубика, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Индилайт Campana, Вафли из Кабака. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВкусВилл Нектарин Белый. más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|