Diario de -shiryu-, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1635 kcal Grasa: 50,41g | Prot: 81,69g | Carbh: 184,71g.   Desayuno: Nectarines, Café Expresso. Almuerzo: L'Angélys Crème Glacée Pistache, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Carrefour Pain de Campagne, Semoule Cuite, Paysan Breton Poêlée Côté Sud, Le Gaulois Rôti de Filet de Dinde. Cena: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Grimbergen Bière Blonde, Casino Sucre Roux, Danone Yaourt Nature Velouté, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Oignons, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Bjorg Tofu Nature. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Président Emmental Cœur de Meule, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Carrefour Pain de Campagne. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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