Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 126,05g | Carbh: 248,48g.
Desayuno: Açúcar, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light. Almuerzo: Pernil Assado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pão Doce, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Açúcar Granulado, Guylian Chocolates, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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