Diario de fruitic, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1272 kcal Grasa: 36,06g | Prot: 83,47g | Carbh: 151,75g.   Desayuno: Wassermelone, Wacholder-Schinken, Kopfsalat, Ketchup 50% Weniger Zucker, Frühlingszwiebeln, Ei, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Butter, Ei, Frühlingszwiebeln, Lidl Mehrkornbrötchen, Deluxe Wildlachsfilet. Cena: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Wacholder-Schinken, Kopfsalat, Ketchup 50% Weniger Zucker, Frühlingszwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Romanza Amarena, DeBeukelaer Eistüten. más...
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