Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 121,31g | Prot: 100,59g | Carbh: 305,90g.
Desayuno: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almuerzo: Hafer Geschält, Aufstrich Natur, REWE Zwiebel, Kokos Drink, Spitzpaprika. Cena: Alnatura Cornichons, Hafer-Buchweizen-Brot, Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Kokos Natur Vegan, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Strauchtomaten, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SteffiEndlichICH
|