Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 98,28g | Carbh: 194,04g.
Desayuno: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Usplabs БЦА Modern BCAA. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Азбука Молока Йогурт Молочный, Льняное Масло, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Песочное Печенье, Курица Вареная, Форель, Адамант Крупа Гречневая Ядрица, Мистраль Рис Янтарь. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sauna - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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