Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 44,68g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Pastèque, Miel, Msemen, Figues Sèches, Pain, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Datte, Crème Fraîche Épaisse, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Almuerzo: Carottes, Huile d'Olive, Auchan Emmental Râpé, Nouilles Chinoises, Pastèque. Cena: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Baguette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Maïs, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brochette de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Beurre Doux, Ikea Giflar. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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