Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 83,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 103,43g | Prot: 181,08g | Carbh: 355,49g.
Desayuno: Cappuccino, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Snowflake Cake Wheat Flour, Today Puff Pastry, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Onions , Pakco Curry Paste, Snowflake Cake Wheat Flour, Today Puff Pastry, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Green Peas (Frozen) , Onions , Carrots , Chicken Breast Meat . Almuerzo: Chicken Breast Meat , Bananas , Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Cena: Sponge Cake with Icing, Sponge Cake with Icing, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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