Diario de Pummeleinhorn80, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
118 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
795 kcal Grasa: 19,38g | Prot: 73,06g | Carbh: 71,60g.   Desayuno: Meggle Streichzart Gesalzen, Goldähren Eiweiß Brot, King's Crown Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße. Almuerzo: Aprikosen, Pfirsiche, Dr. Oetker High Protein Müsli Schoko & Nuss, REWE Bio Speisequark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Pasa Bocas / Otros: ESN Collagen Peptides Orange. más...
1618 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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