Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 53,51g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Johannisbeeren, Nektarinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Tomatensalat, Schlagsahne, RUF Tortenguss Klar, Himbeeren, Borggreve Mürbe-Torteletts . Cena: Olivenöl, Spiegelei, Alnatura Bio Räuchertofu, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pfannkuchen. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schaka679
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