Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 150,41g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Bakers Crackerbread, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Black Pepper, Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite, Bakers Crackerbread Rye Toast. Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Canderel Stick, Rump Steak, Savanna Dry Cider, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite, Nestle Ricoffy, Bakers Crackerbread, Canderel Stick. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), USN Diet Fuel Ultralean. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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