Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 71,20g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Telur Rebus, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Shirataki Nasi. Cena: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Uleg Sambal Rawit, Kemangi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dyahmaulidda15
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