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Wow!!!quite a drop...could be a false reading due to the fact I missed supper because of moving the newly grad son home from Iowa City,,,I'll take it!!!
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 240,64g | Prot: 183,74g | Carbh: 32,25g.
Desayuno: water, half and half, coffee, low carb breakfast bowl. Almuerzo: a1 sauce, chicken breast, ny strip steak, water. Cena: blue cheese dressing, mozzarella, lettuce, ham, cheddar, cheese dogs. Pasa Bocas / Otros: almonds, cheddar. más...
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3966 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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