Diario de _barboriska_, 13 jul. 23

можно ли доверять расчётам ФС? зашла в разные калькуляторы везде считают по разному.. сейчас просто хочется есть а набирать не хочется.. где та тонкая грань между поддержкой и набором..

57 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2099 kcal

Grasa: 83,05g | Prot: 95,85g | Carbh: 238,39g.   Desayuno: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almuerzo: Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка на Гриле, Простосыр Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. Cena: Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Простосыр Сыр Голландский, Ратибор Варенье Клубничное, Блины. más...