Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
527 kcal
|
Grasa: 24,80g | Prot: 19,79g | Carbh: 62,70g.
Desayuno: Mivimex Соус Кавказский, Мистраль Гречка, Зеленый Чай. Almuerzo: Папа Может Сосиски Сочные. Cena: Папа Может Сосиски Сочные, Ашан Сухари из Хлеба, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Yelli Детский Супчик Буковки. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт с Черносливом. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|