Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 134,55g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Sical Café, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fumadinho Fiambre de Frango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Fígado de Porco. Cena: Peito de Frango, Mimosa Molho de Nata para Massas, Continente Equilibrio Natas Light, Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Milk Chocolate Amêndoas, Prozis Protein Malts. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de @susana_a_cunha
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