Diario de arnoldmoe, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
285 kcal Grasa: 14,66g | Prot: 19,96g | Carbh: 24,21g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kraft Miracle Whip, Andy Boy Romaine Hearts, Hard-Boiled Egg . Cena: Moe’S Arctic Vegetable Soup. más...
2415 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 16 minutos, Step aerobics - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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