Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 100,62g | Carbh: 230,01g.
Desayuno: Zero Маффин Ромовая Баба, Малина, Ашан Клубника Свежая, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Аладушкин Хлеб Житный, Эко Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 3,2%. Almuerzo: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Малина, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Гречка Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Раз Два Грудка Куриная Отварная. Cena: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Малина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гала, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puzya_kundel
|