Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 109,87g | Carbh: 58,04g.
Desayuno: Chá (Infusão), Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Carne de Panela, Cenouras, Repolho, Guaxupé Queijo Chancliche, Tomates, Couve Manteiga Crua. Cena: Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Prov Chips Provolone Desidratado, Repolho Refogado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Ameixas. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
perna inferior - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anice fernandes
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