Diario de ChakirM, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1564 kcal Grasa: 60,21g | Prot: 68,39g | Carbh: 182,55g.   Desayuno: Peach, Ragusa Chocolate, Myprotein Baked Cookie, Plum. Almuerzo: AH Sandwich Mozzarella Tomaat, Tuna Salad. Pasa Bocas / Otros: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Vanille & Muesli. más...
1861 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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