Diario de 216_040, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1374 kcal Grasa: 67,37g | Prot: 58,91g | Carbh: 140,15g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница с кабачком. Almuerzo: Гречка Вареная, Капустный Салат, Хорошее Дело Зразы с Луком и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. más...
2658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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