Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 76,61g | Prot: 128,03g | Carbh: 277,60g.
Desayuno: Бековский Зефир, Магнит Батон, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молком Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Очаковский Квас, Магнит Сыр Эдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Молком Масло Сливочное 61,5%, Gusto Di Roma Tagliatelle Лапша. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeavenlySound
|