Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 122,83g | Carbh: 211,50g.
Desayuno: Cepêra Mostarda com Mel, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo, Mamão Formosa, Natural Life Granola Maçã e Mel, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Banana. Almuerzo: Vagem Cozida, Tomates, Batata Inglesa, Nat Peito de Frango Desfiado, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Tomates, Nat Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Cepêra Mostarda com Mel, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Natural Life Granola Maçã e Mel. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 43 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 20 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmmartins1009
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