Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 95,83g | Prot: 89,01g | Carbh: 210,01g.
Desayuno: Jebli Jebli, Oeuf sur le Plat, Café Café Noir, Lait Entier, Pain de Mie. Almuerzo: Huile d'Olive, Pain de Blé Entier, Aubergines Cuites, Poivrons Verts, Connetable Filets de Sardines Marines au Citron et Basilic sans Huile. Cena: Gouda ou Edam, Aubergines Cuites, Pate Pizza Maison Pâte Pizza 🍕. Pasa Bocas / Otros: Lait Fermenté (Lben) Lben, Pêches, Banana Bread. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iman_nour
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