Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 92,80g | Prot: 172,91g | Carbh: 292,91g.
Desayuno: Bäckerkrönung Butter Brioche, Marmelade, Harry Toastbrot, Zucker, Landliebe Milch Kaffee Cappuccino. Almuerzo: Semmel, Halbes Hähnchen. Cena: Rote Paprika, Dulano Schwarzwälder Schinken, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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